しわにはマッサージが有効です

すでにしわが出来てしまっているのに、マッサージをしても大丈夫かしらという素朴な疑問を持ったことはありませんか。 答えから申し上げると、間違いなく有効です。 しかし、方法を間違えなければということになります。 ここではご一緒にしわの改善に有効なマッサージについて考えてみたいと思います。

まず、もっとも重要なことはマッサージクリームをたっぷり使うこと。 指がお肌をさするという刺激がまったく感じられないほどたっぷりと使ってください。 指による過度の摩擦は、かえってしわの原因にもなりかねないからです。

マッサージは内側から外側へと引き上げるようなイメージであまり力をいれずにやさしくおこないましょう。 決して強くこすってはいけません。 マッサージをすることで血行がよくなり、ハリや潤いが戻ってくることでしわの改善になるのです。 やり方さまざまですが、自己流にならないように本などを参考に正しいやり方をマスターするのが良いでしょう。

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